Palacinke iz polnozrnatih žit ima približno 283 kcal na 100 g — 8 g beljakovin, 47 g ogljikov in 7 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 wrap (60 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 283 kcal | 170 kcal |
| Beljakovine | 8 g | 4.8 g |
| Ogljikovi hidrati | 47 g | 28.2 g |
| Maščobe | 7 g | 4.2 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Palacinke iz polnozrnatih žit vsebuje približno 283 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 wrap (60 g)) je groba 170 kcal.
Na 100 g Palacinke iz polnozrnatih žit zagotavlja 8 g beljakovin, 47 g ogljikov in 7 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Palacinke iz polnozrnatih žit prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.