Objavljamo pogosto. Tukaj je, kaj se je nedavno spremenilo.
V živo s tvoje zapestnicePoveži WHOOP ali Apple Health in plan se prilagodi tvoji regeneraciji — plus nova kartica 'Danes — aktivnost' z dnevno obremenitvijo, kalorijami in koraki.
Okusnejši jedilniki, nikoli dvakrat istiDva dneva nikoli nimata istega menija, novi slani zajtrki (piščanec, tuna, jajca) in vsaka kombinacija sledi premišljeni športni prehrani.
Prenovljen napredekNov tedenski pregled z obročem doslednosti in zložljivimi dnevniki, rotacija vaj vsake 1–3 mesece ter kardio in HIIT, ki se zdaj štejeta v statistiko.
Popolnejša stranNove strani: cene, funkcije, podatkovno poročilo, center za pomoč, načrt razvoja in dnevnik sprememb — ter HTML zemljevid in RSS.
Prenovljen Body BalanceMišični zemljevid zdaj uporablja natančno anatomijo, tvoj 2fit4u Score pa se je preselil v gumb, ki odpre celotno razčlembo.
40 novih strani vajBrskanje po knjižnici po opremi (ročke, palica, kabel in več), z novimi vodiči o masi/definiciji in kardiu.
Novi znanstveni vodičiPoglobljeni, znanstveni članki o spanju, kofeinu in mišični bolečini (DOMS) — v vseh petih jezikih.
Jamstvo celega telesa na tedenVsaka velika mišica je zdaj trenirana vsak teden pri vsaki frekvenci; dodana meča in podlahti kot dopolnilne vaje.
Social avtopilotZanesljiv motor za samodejno objavljanje na Facebook, Instagram in LinkedIn po urniku.
Hitrejša prijava in shranjeni načrtiZanesljivejša prijava, en klik naloži tvoj shranjeni načrt naravnost v aplikacijo.