Beli kruh ima približno 261 kcal na 100 g — 9 g beljakovin, 49 g ogljikov in 3.2 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 slice (35 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 261 kcal | 91 kcal |
| Beljakovine | 9 g | 3.2 g |
| Ogljikovi hidrati | 49 g | 17.2 g |
| Maščobe | 3.2 g | 1.1 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Beli kruh vsebuje približno 261 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 slice (35 g)) je groba 91 kcal.
Na 100 g Beli kruh zagotavlja 9 g beljakovin, 49 g ogljikov in 3.2 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Beli kruh prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.