Morske alge / nori ima približno 46 kcal na 100 g — 5.8 g beljakovin, 5.1 g ogljikov in 0.3 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 portion (10 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 46 kcal | 5 kcal |
| Beljakovine | 5.8 g | 0.6 g |
| Ogljikovi hidrati | 5.1 g | 0.5 g |
| Maščobe | 0.3 g | 0 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Morske alge / nori vsebuje približno 46 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (10 g)) je groba 5 kcal.
Na 100 g Morske alge / nori zagotavlja 5.8 g beljakovin, 5.1 g ogljikov in 0.3 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Morske alge / nori prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.