Ricotta (delno posnemljena) ima približno 136 kcal na 100 g — 11 g beljakovin, 5 g ogljikov in 8 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 portion (50 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 136 kcal | 68 kcal |
| Beljakovine | 11 g | 5.5 g |
| Ogljikovi hidrati | 5 g | 2.5 g |
| Maščobe | 8 g | 4 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Ricotta (delno posnemljena) vsebuje približno 136 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (50 g)) je groba 68 kcal.
Na 100 g Ricotta (delno posnemljena) zagotavlja 11 g beljakovin, 5 g ogljikov in 8 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Ricotta (delno posnemljena) prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.