Pistacije ima približno 597 kcal na 100 g — 20 g beljakovin, 28 g ogljikov in 45 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 handful (28 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 597 kcal | 167 kcal |
| Beljakovine | 20 g | 5.6 g |
| Ogljikovi hidrati | 28 g | 7.8 g |
| Maščobe | 45 g | 12.6 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Pistacije vsebuje približno 597 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 handful (28 g)) je groba 167 kcal.
Na 100 g Pistacije zagotavlja 20 g beljakovin, 28 g ogljikov in 45 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Pistacije prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.