Olivno olje ima približno 900 kcal na 100 g — 0 g beljakovin, 0 g ogljikov in 100 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 tbsp (15 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 900 kcal | 135 kcal |
| Beljakovine | 0 g | 0 g |
| Ogljikovi hidrati | 0 g | 0 g |
| Maščobe | 100 g | 15 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Olivno olje vsebuje približno 900 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 tbsp (15 g)) je groba 135 kcal.
Na 100 g Olivno olje zagotavlja 0 g beljakovin, 0 g ogljikov in 100 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Olivno olje prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.