Čebula ima približno 43 kcal na 100 g — 1.1 g beljakovin, 9.3 g ogljikov in 0.1 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1/2 onion (70 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 43 kcal | 30 kcal |
| Beljakovine | 1.1 g | 0.8 g |
| Ogljikovi hidrati | 9.3 g | 6.5 g |
| Maščobe | 0.1 g | 0.1 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Čebula vsebuje približno 43 kcal na 100 g. Tipična porcija (1/2 onion (70 g)) je groba 30 kcal.
Na 100 g Čebula zagotavlja 1.1 g beljakovin, 9.3 g ogljikov in 0.1 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Čebula prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.