Mozarela ima približno 295 kcal na 100 g — 22 g beljakovin, 2.2 g ogljikov in 22 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 slice (30 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 295 kcal | 89 kcal |
| Beljakovine | 22 g | 6.6 g |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g | 0.7 g |
| Maščobe | 22 g | 6.6 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Mozarela vsebuje približno 295 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 slice (30 g)) je groba 89 kcal.
Na 100 g Mozarela zagotavlja 22 g beljakovin, 2.2 g ogljikov in 22 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Mozarela prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.