Halumi sir ima približno 331 kcal na 100 g — 22 g beljakovin, 2.2 g ogljikov in 26 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 slice (30 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 331 kcal | 99 kcal |
| Beljakovine | 22 g | 6.6 g |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g | 0.7 g |
| Maščobe | 26 g | 7.8 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Halumi sir vsebuje približno 331 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 slice (30 g)) je groba 99 kcal.
Na 100 g Halumi sir zagotavlja 22 g beljakovin, 2.2 g ogljikov in 26 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Halumi sir prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.