Zeleni fižol ima približno 37 kcal na 100 g — 1.8 g beljakovin, 7 g ogljikov in 0.2 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 portion (90 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 37 kcal | 33 kcal |
| Beljakovine | 1.8 g | 1.6 g |
| Ogljikovi hidrati | 7 g | 6.3 g |
| Maščobe | 0.2 g | 0.2 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Zeleni fižol vsebuje približno 37 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (90 g)) je groba 33 kcal.
Na 100 g Zeleni fižol zagotavlja 1.8 g beljakovin, 7 g ogljikov in 0.2 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Zeleni fižol prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.