Skuta ima približno 97 kcal na 100 g — 11.1 g beljakovin, 3.4 g ogljikov in 4.3 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 97 kcal | 97 kcal |
| Beljakovine | 11.1 g | 11.1 g |
| Ogljikovi hidrati | 3.4 g | 3.4 g |
| Maščobe | 4.3 g | 4.3 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Skuta vsebuje približno 97 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (100 g)) je groba 97 kcal.
Na 100 g Skuta zagotavlja 11.1 g beljakovin, 3.4 g ogljikov in 4.3 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Skuta prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.