Koruzni kosmiči (brez sladkorja) ima približno 370 kcal na 100 g — 7.5 g beljakovin, 84 g ogljikov in 0.4 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 bowl (30 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 370 kcal | 111 kcal |
| Beljakovine | 7.5 g | 2.3 g |
| Ogljikovi hidrati | 84 g | 25.2 g |
| Maščobe | 0.4 g | 0.1 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Koruzni kosmiči (brez sladkorja) vsebuje približno 370 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 bowl (30 g)) je groba 111 kcal.
Na 100 g Koruzni kosmiči (brez sladkorja) zagotavlja 7.5 g beljakovin, 84 g ogljikov in 0.4 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Koruzni kosmiči (brez sladkorja) prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.