Čedar ima približno 402 kcal na 100 g — 25 g beljakovin, 1.3 g ogljikov in 33 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 slice (30 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 402 kcal | 121 kcal |
| Beljakovine | 25 g | 7.5 g |
| Ogljikovi hidrati | 1.3 g | 0.4 g |
| Maščobe | 33 g | 9.9 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Čedar vsebuje približno 402 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 slice (30 g)) je groba 121 kcal.
Na 100 g Čedar zagotavlja 25 g beljakovin, 1.3 g ogljikov in 33 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Čedar prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.