Početna / Vježbe / EZ šipka
EZ šipka · 11 vježbi

Najbolje vježbe za EZ šipka

Save your wrists and build bigger arms with the best EZ-bar exercises — curls and extensions with a comfortable grip.

ŠipkaTjelesna težinaKabelBučicaSpravaSmith spravaS opterećenjem
SrednjeEZ Barbell Close Grip Curl — EZ-Bar

EZ Barbell Close Grip Curl

Biceps · EZ šipka

SrednjeEZ Barbell Curl — EZ-Bar

EZ Barbell Curl

Biceps · EZ šipka

SrednjeEZ Barbell Incline Triceps Extension — EZ-Bar

EZ Barbell Incline Triceps Extension

Triceps · EZ šipka

SrednjeEZ Barbell Reverse Grip Curl — EZ-Bar

EZ Barbell Reverse Grip Curl

Podlaktice · EZ šipka

SrednjeEZ Barbell Reverse Grip Preacher Curl — EZ-Bar

EZ Barbell Reverse Grip Preacher Curl

Podlaktice · EZ šipka

SrednjeEZ Barbell Seated Triceps Extension — EZ-Bar

EZ Barbell Seated Triceps Extension

Triceps · EZ šipka

SrednjeEZ Bar Reverse Grip Bent Over Row — EZ-Bar

EZ Bar Reverse Grip Bent Over Row

Leđa i latovi · EZ šipka

SrednjeEZ Barbell Seated Curls — EZ-Bar

EZ Barbell Seated Curls

Biceps · EZ šipka

SrednjeEZ Barbell Close Grip Preacher Curl — EZ-Bar

EZ Barbell Close Grip Preacher Curl

Biceps · EZ šipka

SrednjeEZ Bar Seated Close Grip Concentration Curl — EZ-Bar

EZ Bar Seated Close Grip Concentration Curl

Biceps · EZ šipka

SrednjeEZ Barbell Decline Triceps Extension — EZ-Bar

EZ Barbell Decline Triceps Extension

Triceps · EZ šipka

Želiš rutinu za EZ šipka, napravljenu za tebe?2fit4u ih pretvara u tvoj osobni tjedni plan — besplatan početak.
Napravi moj besplatni plan →