Dicke Bohnen (gekocht) hat etwa 125 kcal pro 100 g — 7 g Protein, 23 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 portion (150 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 125 kcal | 188 kcal |
| Protein | 7 g | 10.5 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 34.5 g |
| Fett | 0.5 g | 0.8 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Dicke Bohnen (gekocht) hat etwa 125 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 portion (150 g)) sind ungefähr 188 kcal.
Pro 100 g liefert dir Dicke Bohnen (gekocht) 7 g Protein, 23 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Dicke Bohnen (gekocht) zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.