Sliva ima približno 50 kcal na 100 g — 0.7 g beljakovin, 11 g ogljikov in 0.3 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 plum (65 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 50 kcal | 33 kcal |
| Beljakovine | 0.7 g | 0.5 g |
| Ogljikovi hidrati | 11 g | 7.2 g |
| Maščobe | 0.3 g | 0.2 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Sliva vsebuje približno 50 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 plum (65 g)) je groba 33 kcal.
Na 100 g Sliva zagotavlja 0.7 g beljakovin, 11 g ogljikov in 0.3 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Sliva prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.