Borovnice ima približno 64 kcal na 100 g — 0.7 g beljakovin, 14.5 g ogljikov in 0.3 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 handful (100 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 64 kcal | 64 kcal |
| Beljakovine | 0.7 g | 0.7 g |
| Ogljikovi hidrati | 14.5 g | 14.5 g |
| Maščobe | 0.3 g | 0.3 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Borovnice vsebuje približno 64 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 handful (100 g)) je groba 64 kcal.
Na 100 g Borovnice zagotavlja 0.7 g beljakovin, 14.5 g ogljikov in 0.3 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Borovnice prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.