Pomaranča ima približno 52 kcal na 100 g — 0.9 g beljakovin, 11.8 g ogljikov in 0.1 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 medium (130 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 52 kcal | 68 kcal |
| Beljakovine | 0.9 g | 1.2 g |
| Ogljikovi hidrati | 11.8 g | 15.3 g |
| Maščobe | 0.1 g | 0.1 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Pomaranča vsebuje približno 52 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 medium (130 g)) je groba 68 kcal.
Na 100 g Pomaranča zagotavlja 0.9 g beljakovin, 11.8 g ogljikov in 0.1 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Pomaranča prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.