Hruška ima približno 63 kcal na 100 g — 0.4 g beljakovin, 15 g ogljikov in 0.1 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 medium (175 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 63 kcal | 110 kcal |
| Beljakovine | 0.4 g | 0.7 g |
| Ogljikovi hidrati | 15 g | 26.3 g |
| Maščobe | 0.1 g | 0.2 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Hruška vsebuje približno 63 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 medium (175 g)) je groba 110 kcal.
Na 100 g Hruška zagotavlja 0.4 g beljakovin, 15 g ogljikov in 0.1 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Hruška prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.