Pusto puranje mleto meso (kuhano) ima približno 189 kcal na 100 g — 27 g beljakovin, 0 g ogljikov in 9 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 189 kcal | 236 kcal |
| Beljakovine | 27 g | 33.8 g |
| Ogljikovi hidrati | 0 g | 0 g |
| Maščobe | 9 g | 11.3 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Pusto puranje mleto meso (kuhano) vsebuje približno 189 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (125 g)) je groba 236 kcal.
Na 100 g Pusto puranje mleto meso (kuhano) zagotavlja 27 g beljakovin, 0 g ogljikov in 9 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Pusto puranje mleto meso (kuhano) prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.