Piščančje prsno meso (kuhano) ima približno 156 kcal na 100 g — 31 g beljakovin, 0 g ogljikov in 3.6 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 fillet (120 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 156 kcal | 187 kcal |
| Beljakovine | 31 g | 37.2 g |
| Ogljikovi hidrati | 0 g | 0 g |
| Maščobe | 3.6 g | 4.3 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Piščančje prsno meso (kuhano) vsebuje približno 156 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 fillet (120 g)) je groba 187 kcal.
Na 100 g Piščančje prsno meso (kuhano) zagotavlja 31 g beljakovin, 0 g ogljikov in 3.6 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Piščančje prsno meso (kuhano) prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.