Fige ima približno 83 kcal na 100 g — 0.8 g beljakovin, 19.2 g ogljikov in 0.3 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 fig (50 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 83 kcal | 42 kcal |
| Beljakovine | 0.8 g | 0.4 g |
| Ogljikovi hidrati | 19.2 g | 9.6 g |
| Maščobe | 0.3 g | 0.2 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Fige vsebuje približno 83 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 fig (50 g)) je groba 42 kcal.
Na 100 g Fige zagotavlja 0.8 g beljakovin, 19.2 g ogljikov in 0.3 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Fige prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.