Rakovica (kuhana) ima približno 90 kcal na 100 g — 19 g beljakovin, 0 g ogljikov in 1.5 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 90 kcal | 90 kcal |
| Beljakovine | 19 g | 19 g |
| Ogljikovi hidrati | 0 g | 0 g |
| Maščobe | 1.5 g | 1.5 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Rakovica (kuhana) vsebuje približno 90 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (100 g)) je groba 90 kcal.
Na 100 g Rakovica (kuhana) zagotavlja 19 g beljakovin, 0 g ogljikov in 1.5 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Rakovica (kuhana) prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.