Reiskuchen hat etwa 384 kcal pro 100 g — 8.2 g Protein, 81.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 cake (9 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 384 kcal | 35 kcal |
| Protein | 8.2 g | 0.7 g |
| Kohlenhydrate | 81.5 g | 7.3 g |
| Fett | 2.8 g | 0.3 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Reiskuchen hat etwa 384 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 cake (9 g)) sind ungefähr 35 kcal.
Pro 100 g liefert dir Reiskuchen 8.2 g Protein, 81.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Reiskuchen zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.