Honig hat etwa 329 kcal pro 100 g — 0.3 g Protein, 82 g Kohlenhydrate und 0 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 tbsp (21 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 329 kcal | 69 kcal |
| Protein | 0.3 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 82 g | 17.2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Honig hat etwa 329 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 tbsp (21 g)) sind ungefähr 69 kcal.
Pro 100 g liefert dir Honig 0.3 g Protein, 82 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Honig zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.