Macadamianüsse hat etwa 770 kcal pro 100 g — 7.9 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 75.8 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 handful (28 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 770 kcal | 216 kcal |
| Protein | 7.9 g | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 3.9 g |
| Fett | 75.8 g | 21.2 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Macadamianüsse hat etwa 770 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 handful (28 g)) sind ungefähr 216 kcal.
Pro 100 g liefert dir Macadamianüsse 7.9 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 75.8 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Macadamianüsse zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.