Paranüsse hat etwa 703 kcal pro 100 g — 14.3 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 66.4 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 handful (28 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 703 kcal | 197 kcal |
| Protein | 14.3 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3.4 g |
| Fett | 66.4 g | 18.6 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Paranüsse hat etwa 703 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 handful (28 g)) sind ungefähr 197 kcal.
Pro 100 g liefert dir Paranüsse 14.3 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 66.4 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Paranüsse zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.