Prehranski kvas ima približno 380 kcal na 100 g — 50 g beljakovin, 36 g ogljikov in 4 g maščobe. Spodaj je popolna razčlenitev na 100 g in na tipično porcijo, plus odgovori na pogosta vprašanja.
| Nutrient | Na 100 g | Na porcijo (1 tbsp (8 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 380 kcal | 30 kcal |
| Beljakovine | 50 g | 4 g |
| Ogljikovi hidrati | 36 g | 2.9 g |
| Maščobe | 4 g | 0.3 g |
Vrednosti iz baze USDA FoodData Central.
Prehranski kvas vsebuje približno 380 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 tbsp (8 g)) je groba 30 kcal.
Na 100 g Prehranski kvas zagotavlja 50 g beljakovin, 36 g ogljikov in 4 g maščobe.
Ja — kot vsaka hrana se Prehranski kvas prilega zdravi, ciljni dieti, ko jo prilagodišči svojim dnevnim kalorijam in makrosom. Uporabi zgornje podatke, da jo prilagodišči svojemu načrtu.