Sourdough bread hat etwa 242 kcal pro 100 g — 8.5 g Protein, 48 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 slice (50 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 242 kcal | 121 kcal |
| Protein | 8.5 g | 4.3 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 24 g |
| Fett | 1.8 g | 0.9 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Sourdough bread hat etwa 242 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 slice (50 g)) sind ungefähr 121 kcal.
Pro 100 g liefert dir Sourdough bread 8.5 g Protein, 48 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Sourdough bread zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.