Granatapfel hat etwa 94 kcal pro 100 g — 1.7 g Protein, 19 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1/2 cup (100 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 94 kcal | 94 kcal |
| Protein | 1.7 g | 1.7 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 19 g |
| Fett | 1.2 g | 1.2 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Granatapfel hat etwa 94 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1/2 cup (100 g)) sind ungefähr 94 kcal.
Pro 100 g liefert dir Granatapfel 1.7 g Protein, 19 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Granatapfel zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.