Grüne Bohnen hat etwa 37 kcal pro 100 g — 1.8 g Protein, 7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 portion (90 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 37 kcal | 33 kcal |
| Protein | 1.8 g | 1.6 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 6.3 g |
| Fett | 0.2 g | 0.2 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Grüne Bohnen hat etwa 37 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 portion (90 g)) sind ungefähr 33 kcal.
Pro 100 g liefert dir Grüne Bohnen 1.8 g Protein, 7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Grüne Bohnen zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.