Karotte hat etwa 44 kcal pro 100 g — 0.9 g Protein, 9.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 medium (60 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 44 kcal | 26 kcal |
| Protein | 0.9 g | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 9.6 g | 5.8 g |
| Fett | 0.2 g | 0.1 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Karotte hat etwa 44 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 medium (60 g)) sind ungefähr 26 kcal.
Pro 100 g liefert dir Karotte 0.9 g Protein, 9.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Karotte zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.