Bagel (natur) hat etwa 254 kcal pro 100 g — 10 g Protein, 50 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 bagel (85 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 254 kcal | 216 kcal |
| Protein | 10 g | 8.5 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 42.5 g |
| Fett | 1.5 g | 1.3 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Bagel (natur) hat etwa 254 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 bagel (85 g)) sind ungefähr 216 kcal.
Pro 100 g liefert dir Bagel (natur) 10 g Protein, 50 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Bagel (natur) zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.