Aprikose hat etwa 53 kcal pro 100 g — 1.4 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (2 apricots (70 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 53 kcal | 37 kcal |
| Protein | 1.4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 7.7 g |
| Fett | 0.4 g | 0.3 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Aprikose hat etwa 53 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (2 apricots (70 g)) sind ungefähr 37 kcal.
Pro 100 g liefert dir Aprikose 1.4 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Aprikose zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.