Skyr ha circa 62 kcal per 100 g — 11 g proteine, 4 g carboidrati e 0.2 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 pot (150 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 62 kcal | 93 kcal |
| Proteine | 11 g | 16.5 g |
| Carboidrati | 4 g | 6 g |
| Grassi | 0.2 g | 0.3 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Skyr contiene circa 62 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 pot (150 g)) è circa 93 kcal.
Per 100 g, Skyr ti dà 11 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Skyr sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.