Ricotta ha circa 97 kcal per 100 g — 11.1 g proteine, 3.4 g carboidrati e 4.3 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 97 kcal | 97 kcal |
| Proteine | 11.1 g | 11.1 g |
| Carboidrati | 3.4 g | 3.4 g |
| Grassi | 4.3 g | 4.3 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Ricotta contiene circa 97 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (100 g)) è circa 97 kcal.
Per 100 g, Ricotta ti dà 11.1 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Ricotta sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.