Latte scremato ha circa 35 kcal per 100 g — 3.4 g proteine, 5 g carboidrati e 0.1 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 glass (200 ml)) |
|---|---|---|
| Calorie | 35 kcal | 70 kcal |
| Proteine | 3.4 g | 6.8 g |
| Carboidrati | 5 g | 10 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.2 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Latte scremato contiene circa 35 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 glass (200 ml)) è circa 70 kcal.
Per 100 g, Latte scremato ti dà 3.4 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Latte scremato sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.