Ricotta (parzialmente scremata) ha circa 136 kcal per 100 g — 11 g proteine, 5 g carboidrati e 8 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (50 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 136 kcal | 68 kcal |
| Proteine | 11 g | 5.5 g |
| Carboidrati | 5 g | 2.5 g |
| Grassi | 8 g | 4 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Ricotta (parzialmente scremata) contiene circa 136 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (50 g)) è circa 68 kcal.
Per 100 g, Ricotta (parzialmente scremata) ti dà 11 g di proteine, 5 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Ricotta (parzialmente scremata) sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.