Parmigiano ha circa 421 kcal per 100 g — 36 g proteine, 4 g carboidrati e 29 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 tbsp grated (15 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 421 kcal | 63 kcal |
| Proteine | 36 g | 5.4 g |
| Carboidrati | 4 g | 0.6 g |
| Grassi | 29 g | 4.4 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Parmigiano contiene circa 421 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 tbsp grated (15 g)) è circa 63 kcal.
Per 100 g, Parmigiano ti dà 36 g di proteine, 4 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Parmigiano sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.