Mozzarella ha circa 295 kcal per 100 g — 22 g proteine, 2.2 g carboidrati e 22 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 slice (30 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 295 kcal | 89 kcal |
| Proteine | 22 g | 6.6 g |
| Carboidrati | 2.2 g | 0.7 g |
| Grassi | 22 g | 6.6 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Mozzarella contiene circa 295 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 slice (30 g)) è circa 89 kcal.
Per 100 g, Mozzarella ti dà 22 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Mozzarella sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.