Whey-Proteinpulver hat etwa 406 kcal pro 100 g — 80 g Protein, 8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 scoop (30 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 406 kcal | 122 kcal |
| Protein | 80 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 2.4 g |
| Fett | 6 g | 1.8 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Whey-Proteinpulver hat etwa 406 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 scoop (30 g)) sind ungefähr 122 kcal.
Pro 100 g liefert dir Whey-Proteinpulver 80 g Protein, 8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Whey-Proteinpulver zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.