Mageres Rinderhack 5% (gegart) hat etwa 172 kcal pro 100 g — 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 172 kcal | 215 kcal |
| Protein | 26 g | 32.5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 7.5 g | 9.4 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Mageres Rinderhack 5% (gegart) hat etwa 172 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 portion (125 g)) sind ungefähr 215 kcal.
Pro 100 g liefert dir Mageres Rinderhack 5% (gegart) 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Mageres Rinderhack 5% (gegart) zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.