Garnelen (gegart) hat etwa 100 kcal pro 100 g — 24 g Protein, 0.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 100 kcal | 100 kcal |
| Protein | 24 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 0.2 g | 0.2 g |
| Fett | 0.3 g | 0.3 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Garnelen (gegart) hat etwa 100 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 portion (100 g)) sind ungefähr 100 kcal.
Pro 100 g liefert dir Garnelen (gegart) 24 g Protein, 0.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Garnelen (gegart) zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.