Feta hat etwa 261 kcal pro 100 g — 14 g Protein, 4 g Kohlenhydrate und 21 g Fett. Unten findest du die komplette Aufschlüsselung pro 100 g und pro typischer Portion, plus Antworten auf häufige Fragen.
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|
| Kalorien | 261 kcal | 78 kcal |
| Protein | 14 g | 4.2 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1.2 g |
| Fett | 21 g | 6.3 g |
Werte aus der USDA FoodData Central-Datenbank.
Feta hat etwa 261 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (1 portion (30 g)) sind ungefähr 78 kcal.
Pro 100 g liefert dir Feta 14 g Protein, 4 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Ja — wie jedes Lebensmittel passt Feta zu einer gesunden, zielgerichteten Ernährung, wenn du es deinen Tageskalorien und Makros anpasst. Nutze die Werte oben, um es in deinen Plan zu integrieren.