Cervo, magro (cotto) ha circa 147 kcal per 100 g — 30 g proteine, 0 g carboidrati e 3 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (150 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 147 kcal | 221 kcal |
| Proteine | 30 g | 45 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| Grassi | 3 g | 4.5 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Cervo, magro (cotto) contiene circa 147 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (150 g)) è circa 221 kcal.
Per 100 g, Cervo, magro (cotto) ti dà 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Cervo, magro (cotto) sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.