Lonza di maiale (cotto) ha circa 171 kcal per 100 g — 27 g proteine, 0 g carboidrati e 7 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 chop (150 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 171 kcal | 257 kcal |
| Proteine | 27 g | 40.5 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| Grassi | 7 g | 10.5 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Lonza di maiale (cotto) contiene circa 171 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 chop (150 g)) è circa 257 kcal.
Per 100 g, Lonza di maiale (cotto) ti dà 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Lonza di maiale (cotto) sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.