Polenta (cotta) ha circa 74 kcal per 100 g — 1.5 g proteine, 16 g carboidrati e 0.4 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (150 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 74 kcal | 111 kcal |
| Proteine | 1.5 g | 2.3 g |
| Carboidrati | 16 g | 24 g |
| Grassi | 0.4 g | 0.6 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Polenta (cotta) contiene circa 74 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (150 g)) è circa 111 kcal.
Per 100 g, Polenta (cotta) ti dà 1.5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Polenta (cotta) sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.