Pistacchio ha circa 597 kcal per 100 g — 20 g proteine, 28 g carboidrati e 45 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 handful (28 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 597 kcal | 167 kcal |
| Proteine | 20 g | 5.6 g |
| Carboidrati | 28 g | 7.8 g |
| Grassi | 45 g | 12.6 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Pistacchio contiene circa 597 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 handful (28 g)) è circa 167 kcal.
Per 100 g, Pistacchio ti dà 20 g di proteine, 28 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Pistacchio sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.