Polpo (cotto) ha circa 157 kcal per 100 g — 30 g proteine, 4.4 g carboidrati e 2.1 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 157 kcal | 157 kcal |
| Proteine | 30 g | 30 g |
| Carboidrati | 4.4 g | 4.4 g |
| Grassi | 2.1 g | 2.1 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Polpo (cotto) contiene circa 157 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (100 g)) è circa 157 kcal.
Per 100 g, Polpo (cotto) ti dà 30 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Polpo (cotto) sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.